Etwas
"wie in Trance" zu tun, ist ein
ganz alltäglicher Zustand, den man zum Beispiel beim Auto
fahren,
beim Lesen eines spannenden Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit
erleben
kann.
Bei der
psychotherapeutischen Anwendung wird diese Fähigkeit zur
"Alltagstrance" sehr stark gefördert, dass sie zur
Lösung
körperlicher und/oder seelischer Probleme eingesetzt werden
kann.
Tatsächlich
ist der Klient in Hypnose, sich seiner selbst und der Vorgänge
während der
Hypnosesitzung bewusst und kann sich in der Regel
anschließend an alles
erinnern.
Hypnose
findet zum einen, in der danach benannten Hypnotherapie Anwendung und
kann zum
anderen insbesondere in der Verhaltenstherapie hoch effektiv genutzt
werden.
Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt: Mit den Methoden der
Kernspinresonanztomographie (MRT) und der Elektroenzephalographie (EEG)
wurden
hirnphysiologische Korrelate von Trance-Zuständen klar
nachgewiesen, das Gehirn
arbeitet im Trance-Zustand sozusagen "auf Hochtouren" - wobei der
Klient sein Unbewusstes für sich arbeiten lässt,
während er selbst sich in
einem tief entspannten, als sehr angenehm erlebten Zustand befindet.
Während
man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize
gleichzeitig
wahrnimmt, ist in Hypnose oder Trance die gesamte Aufmerksamkeit auf
eine
bestimmte Sache, einen bestimmten Inhalt gerichtet, so dass man die
restliche
Umgebung mehr oder weniger aus dem Auge verliert.
Hypnotherapie
kann vielseitig eingesetzt werden:
•
Angststörungen
• Allergien
•
Chronischen Schmerzen
•
Depressionen
• Raucherentwöhnung
•
Stressabbau
•
Schlafstörungen
•
Übergewicht
•
Flugangst
